vendredi 10 août 2012

Smoothie abricot, banane, melon

Après deux semaines de pluie, fêtons le retour du soleil en dégustant un smoothie d'été !

Shopping pour 2 gros verres ou 4 petits :

- 4 abricots
- 2 bananes
- 1/2 melon
- 1 cuillère à soupe de sucre




La recette:

- Nettoyer les fruits, les peler, épépiner le melon.
- Couper les fruits en morceaux.
- Mettre le tout dans un blender et mixer jusqu'à obtention d'une purée de fruits uniforme.
- Réserver au frais 30 minutes.

- Vous pouvez également piler 10 glaçons pour obtenir un smoothie glacé.
Personnellement j'ai préféré laisser reposer les verres 30 minutes au réfrigérateur.




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